Bioenergetica e Grounding

La Bioenergetica nasce negli anni ’50 negli Stati Uniti grazie all’opera di Alexander Lowen, un allievo di Wilhelm Reich. Le sue intuizioni fondamentali ruotano attorno all?idea centrale dell?ascolto del proprio corpo e dei processi emotivi. Alla base della Bioenergetica, infatti, ? l? interdipendenza mente-corpo ossia la corrispondenza funzionale tra quello che succede nel corpo e quello che accade nella mente. Tale rapporto ?movimento corporeo e percezione (e dunque conoscenza) di s? ? ? efficacemente riassunto in questa immagine che illustra come gli stimoli dell?ambiente possano produrre risposte emotive, mentali o corporee. Sentire il corpo ? un?esperienza che almeno una volta bisognerebbe provare a vivere. Raramente …